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Mardi 6 janvier 2009

Semaine 01 - Décembre/Janvier (2008/2009)


Lundi 29 : 1h00 endurance 

Mardi 30 : 0h42' endurance avec Romain et Juju (en vélo) 

Mercredi 31 : Repos 

Jeudi 01 : Repos 

Vendredi 02 : repos  

Samedi 03 : 0h45' endurance avec Romain (vélo) 

Dimanche 04 : Repos

Pour un total de 2h27' d'endurance.... je ne me suis pas foulé... 

Par Grelots - Publié dans : Carnet d'entrainement - Communauté : Terrasson en Dordogne
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